Erstattet von über 40 Krankenkassen:
Abnehmen in den Wechseljahren – und wieder mehr vom Alltag haben
Eine Gewichtsabnahme kann viel verändern: besserer Schlaf, mehr Energie und Beweglichkeit. Oviva begleitet dich dabei – kostenlos auf Rezept.
Kommt dir das bekannt vor?
Die Treppe kostet dich mehr Kraft als noch vor ein paar Jahren.
Du schläfst schlechter und merkst, wie sich das auf deinen Tag auswirkt.
Du möchtest etwas ändern, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Du möchtest wieder mithalten können – bei Ausflügen, mit der Familie, im Alltag.
Was unsere Teilnehmenden im Schnitt erreichen
Über 5 %
weniger Gewicht
Im Durchschnitt verlieren Oviva Teilnehmende in 6 Monaten über 5 % ihres Körpergewichts – genug, um im Alltag einen Unterschied zu spüren.*
Die Oviva App – für dein neues Körpergefühl
- Genieße bewusst und ohne Kalorienzählen
- NEUErhalte konkrete Tipps zu deinen Mahlzeiten
- Verstehe, was deinem Körper guttut
- Chatte bei Fragen mit uns direkt in der App
- Verfolge deine Ziele in deinem Tempo
So begleitet dich Oviva auf deinem Weg
Ernährung schrittweise umstellen:
Dein Stoffwechsel hat sich verändert. Lerne Essgewohnheiten, die jetzt zu dir passen. Ohne Diät, ohne Kalorienzählen.
Bewegung in den Alltag einbauen:
Du erhältst konkrete Vorschläge, wie du eine Bewegungsroutine startest und beibehältst. Abgestimmt auf deinen Alltag und nicht umgekehrt.
Dauerhaft dranbleiben:
Veränderung braucht Zeit. Mit unseren Kursinhalten sowie Ernährungsfachkräften im Chat erhältst du Unterstützung, wann immer du sie brauchst.
Das sagen unsere Teilnehmenden
Maike, 39
Oviva Teilnehmende
Das Schöne ist, dass ich keinen Druck habe, feste Regeln befolgen zu müssen, und trotzdem abnehme. Ich fühle mich jetzt im Alltag einfach fitter.
Nicole, 52
Oviva Teilnehmende
Ich freue mich, in meine engen Jeans wieder reinzupassen. Genieße wieder mehr das Leben. Bin länger mit den Hunden unterwegs. Meine Psyche hat sich verbessert. Wirkt sich sehr positiv auf die Wechseljahre aus.
*Quellen:
- AMODA-Studie zu Oviva Direkt für Adipositas, 2025