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Blutzucker zu hoch?

Mit neuen Essgewohnheiten zu besseren Werten.

Sichere dir mit Oviva kostenlos persönliche Begleitung, konkrete Tipps und einen Plan, der in deinen Alltag passt.
Frau auf dem Sofa mit Handy

Warum Ernährung bei Diabetes so viel bewirken kann

Überschüssiges Gewicht kann dazu führen, dass dein Blutzucker dauerhaft zu hoch bleibt. Wenn du deine Ernährung umstellst, kann sich das verändern:

Dein Gewicht reduziert sich, dein Körper kann den Zucker wieder besser verarbeiten, und deine Werte können sich stabilisieren.
Frau auf dem Sofa misst den Blutdruck

Was die Forschung zeigt:

46 % der Teilnehmenden mit Typ-2-Diabetes brauchte nach einer Gewichtsabnahme im ersten Jahr keine Medikamente mehr oder konnte die Dosis verringern.*

Erkennst du dich wieder?

Prädiabetes oder Diabetes Typ 2 Diagnose und du weißt nicht, wo du anfangen sollst.

Tabletten, aber dein Blutzucker ist immer noch zu hoch.

Dein Arzt/deine Ärztin spricht über Insulin, aber das möchtest du vermeiden.

Du weißt, dass sich etwas ändern muss – aber nicht, wie.

Mit der Oviva App zu besseren Werten

  • Genieße bewusst und ohne KalorienzählenGenieße bewusst und ohne Kalorienzählen
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So unterstützt dich Oviva auf deinem Weg

  • Ernährung schrittweise umstellen:

    Lerne neue Essgewohnheiten, die sich nach Genuss anfühlen statt Diät.

  • Bewegung in den Alltag einbauen:

    Regelmäßige Bewegung kann die Insulinempfindlichkeit verbessern.

  • Dauerhaft dranbleiben:

    Veränderung braucht Zeit. Oviva unterstützt dich auch mental – wenn die Motivation nachlässt.

Das sagen unsere Teilnehmenden

-13 kg

Stefanie, 59

Oviva Teilnehmende

13 kg verloren, bei zwei Blutdrucksenkern konnte ich die Dosis halbieren und mein Nüchtern-Blutzucker ist fast immer unter 100.
-11 kg

Petra, 45

Oviva Teilnehmende

Habe in 8 Wochen 11 kg verloren, durch die Ernährungsberatung, die tollen Lektionen habe ich viel dazu gelernt, gerade was den Blutzucker und Heißhunger angeht.

*Quellen:

  • DiRECT-Trial, The Lancet, 2018
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