Erstattet von über 40 Krankenkassen:
Abnehmen bei emotionalem Essen
Nachgewiesen wirksam. Kostenlos auf Rezept.
Stress, Frust, Belohnung – viele essen aus Gründen, die nichts mit Hunger zu tun haben. Oviva hilft dir, diese Muster zu erkennen und nachhaltig abzunehmen.
Erkennst du dich wieder?
Du weißt, während du isst, dass du keinen Hunger hast. Und isst trotzdem weiter.
Erst einer. Dann noch einer. Dann ist die Tüte leer und das schlechte Gewissen da.
Nach dem Essen kommt das Schuldgefühl. Und der Vorsatz: morgen wird das anders.
Du hast es oft versucht. Der Wille war da, aber es war der falsche Ansatz.
Es liegt nicht an dir. Dein Körper braucht einen anderen Ansatz.
58 % der Menschen, die abnehmen möchten, essen aus emotionalen Gründen.*
Wer regelmäßig aus Stress oder Langeweile isst, steckt oft in einem Kreislauf fest – nicht weil Disziplin fehlt, sondern weil das Essverhalten automatisch abläuft. Langfristiges Abnehmen beginnt damit, diese Muster sichtbar zu machen und aufzulösen.
Das erwartet dich in der App
Das QMS der Oviva AG ist zertifiziert vom TÜV Süd.So unterstützt dich Oviva beim Abnehmen
Verstehe, was dich antreibt:
Du hältst deine Mahlzeiten per Foto fest und erkennst, wann du aus Hunger isst – und wann aus Stress, Langeweile oder Gewohnheit.
Essverhalten verändern:
Kleine, alltagstaugliche Aufgaben helfen dir, Schritt für Schritt neue Routinen aufzubauen. Ohne Kalorienzählen und Verbote.
Begleitung, die dich weiterbringt:
Die App gibt dir Struktur im Alltag. Qualifizierte Ernährungsfachkräfte helfen dir durch die schwierigen Momente.
Das sagen unsere Teilnehmenden
Adrianne, 44
Oviva Teilnehmende
Mit Hilfe von Oviva lernte ich meine Ernährung so umzustellen, dass ich nicht das Gefühl hatte, eine Diät zu machen. Ich ernährte mich einfach bewusster und hörte auf meinen Körper.
Gabriele, 52
Oviva Teilnehmende
Es war für mich ein völlig neues Erlebnis, keine Kalorien mehr zählen zu müssen.
*Quellen:
- Fachklinik für Adipositasbehandlung, Melbourne, Wong et al. (2020)
Bereit, an der Ursache anzusetzen?
BMI 30-40 oder Bluthochdruck-Diagnose – kostenlos auf Rezept